<img src="https://cdnone.netlify.com/db/2017/12/beauty-1132641_640-e1513106202321.jpg"/>Снимка - Pixabay <p>Усмивката променя облика на всеки човек, като го кара да се чувства жизнерадостен и добре. Освен че увеличава настроението, усмивката влияе съществено и върху здравословното състояние на индивида.</p> <p>А как самата усмивка ни прави по-здрави?</p> <p><strong>Намалява пулса</strong> Усмихването релаксира тялото и понижава сърдечната честота. Като резултат от това се достига и до стихването на кръвното налягане.</p> <p><strong>Понижава стреса</strong> Неслучайно всички теории се осланят на всекидневните доклади за позитивнaта настройка на организма и мисъл, както и изцелителните му очарования . Усмивката е в състояние да намали стреса до минимум, защото когато човек е щастлив и се смее, тялото му възпроизвежда ендорфини и те неутрализират ненужния стрес и безпокойство.</p> <p><strong>Увеличава многократно настроението</strong> Когато сте изпаднали в депресия или нямате никакво настроение, просто направете опит и се усмихнете. Дори неавтентичната усмивка се смята за полезна на организма и интелекта. Ще се убедите как за кратко време и с малко смях ще бъдете отново в добро настроение.</p> <p><strong>Създава ползотворни връзки</strong> Усмивката ни прави да бъдем по-привлекателни. Тя въздейства машинално бързо на околните и събужда инстинкта за създаване на приятна зависимост и скорошно приятелство. Колкото един човек е по-весел и позитивен, толкова повече заобикалящите го признават като добър за комуникация, бизнес, партньорство и приятелство.</p> <p><strong>Подобрява надмощието</strong> Доказано е, че всички усмихнати хора имат по-голяма продуктивност и са доказали се в работата си. Усмивката ни прави очарователни, по-успешни в работен и личен план от намусените и сърдити хора.</p> <p><strong>Отстранява болката</strong> Отново ендорфините притежават заслуга за отстраняването на болката. Те предизвикват химични процеси, заглушаващи болката още в зародиш, като въздействат на центровете на мозъка.</p> <p><strong>Дава чувство за подмладяване</strong> Контролите показват, че честото усмихване води до подмладяване поне с няколко години. Така че, не спирайте да се усмихвате, правете го ежедневно и често. Само така ще смъкнете доста годинки от външността си.</p> <p>От всичко казано до момента се заключава, че смехът е здраве и хората са оцелeли, защото са се смeли. А усмивката не е нищо друго освен един много важен природен дар, който ще ни помогне както в трудни моменти, така и да ни държи здрави и щастливи. Затова усмихвайте се по-често, бъдете положително настроени и всичко в живота ви ще е наред.</p>