<img src="https://cdnone.netlify.com/db/2016/12/10-навика-изтощаващи-жизнената-ни-енергия-e1481734622286.jpg"/>10 навика изтощаващи жизнената ни енергия <p>Жизнената ни енергия е воля за живот, целеустременост, радост, обич, приемане и отдаване, дори тъга. Тази енергия е изворът, чрез който всеки ден ставаме, действаме и живеем. Често пъти, ей така без причина сме уморени, потиснати и разочаровани, като че ли от живота. Това е така, защото имаме редица вредни навици, които изтощават жизнената ни енергия и ни вредят адски много. Според Далай Лама всичко е въпрос на воля и цел. Така, че ето 10 вредни навика, които изтощават енергията ни и възможните за това решения:</p> <p><strong>Отбягвайте негативните хора</strong> – някои хора имат навика да се обграждат от негативни личности или пък постоянно се впускат да помагат някому. Няма нищо лошо в помагането, но когато отсрещния човек в отговор на помощта, предлага само негативно отношение, то тя е безсмислена. Така, че избягвайте негативните хора и се срещайте с повече положителни личности. Така жизнената ни енергия се запазва в добра кондиция.</p> <strong>Не давайте обещания, които не можете да спазите</strong> – няма по-пагубно нещо за енергията ни от неизпълнените обещания. Освен, че развалят доброто ни име, те ни тежат, като воденични камъни, които рано или късно ни давят. Затова, винаги обещавайте това, което можете да изпълните в действителност! <strong>Не бедете длъжници</strong> – не поставяйте себе си в ситуации, в които сте длъжници на някого, било то материално или духовно. Винаги е добре, за да имате силна жизнена енергия, да бъдете с чисти сметки към околните и себе си. <strong>Избягвайте да правите неща каращи Ви да се чувствате дискомфортно</strong> – да, не винаги имаме възможност да правим това, което обичаме, но пък не пречи да сведем до минимум нещата, които ни карат да нарушаваме жизнения си баланс. Така, че избягвайте тези ситуации! <strong>Прощавайте</strong> – да прощаваш е най-великото човешко качество. Прошката е уникално пречистване и за търсещият я и за този, който я дава. Бремето на непростеното ни следва, като сянка и когато го стоварим от гърба си, жизнената ни енергия се отприщва наново.<p></p> <strong>Винаги си давайте време</strong> – живота е река, в него има време и за работа и за почивка. Не нарушавайте баланса, защото жизнената Ви енергия страда от това. <strong>Грижете се за здравето на тялото и душата си</strong> – дисбаланса отключва болести, както във физическото ни здраве, така и в душевното. Когато сме благодарни и в мир със себе си, когато се грижим за здравето си, то и енергията ни за живот са оптимални. <strong>Не бъдете любители на вещите</strong> – не трупайте, вещи от миналото, не бъдете пазители на остарялото и застояло в живота Ви. Понякога спомените в душата са много по-ценни от тези в килера или шкафа, така че колкото по-малко вещи, толкова по-добре. <strong>Не се страхувайте от лошото</strong> – винаги в живота има и черни краски, лоши моменти и мисли, но не се страхувайте от тях. Те са част от живота ни, пуснете ги да влязат и излязат от него. Само така жизнената ни енергия е цялостна. <strong>Оставете живота си да тече</strong> – не се борете с това, което не е по силите Ви, оставете живота Ви да тече, защото той е бистра вода и не може да бъде спрян! Управлявайте лодката си, но не спирайте течението.<p></p>