10 Основателни Причини Да Спим Без Дрехи

От най-ранна възраст ни учат да спим с пижамата и да мислим, че голотата е неприемлива, дори по време на сън, но ще се чувствате толкова добре, когато се сгушите в леглото без дрехи!

Тук сме събрали доказателства, които показват, че не само е приятно да спите голи, но също така е добре за вашето здраве. Ето 10 причини да захвърлите пижамата довечера.

Така кожата се разхлажда и ви спасява от прегряване, а сънят е по- дълбок и стабилен.

Дори и да не сте свикнали да си лягате без дрехи, не можете да отречете, че е хубаво: нищо не пречи на движенията, дразни кожата ви или полепва по чаршафите.

Качеството на съня ще позволи на тялото ви да произвежда мелатонин и растежни хормони по-активно. Спането без дрехи ще бъде от полза за вашите мастни жлези, тъй като кожата може да диша и да не прегрява.

Не е изненадващо, че двойките, които спят без дрехи, много по-често правят любов спонтанно в сравнение с феновете на пижамата.