Да се събуждаш с добро  настроение ежедневно и да го запазиш през целия ден си е чиста проба предизвикателство. Ежедневието ни е толкова напрегнато и изпълнено със стресови ситуации, че ни изглежда почти невъзможно да запазим позитивизма си. Тези 7 правила ще ви помогнат да се справите с препятствията на лошото настроение и да запазите …

Да си нещастен е по-популярно Добре са ми познати Завистта, Тъгата, Самосъжалението, Самолюбието. Познавам ги, защото съм ги живяла и днес ги разпознавам в мен и извън мен. В живота си, обаче съм научила, че каквото живееш това и разпръскваш, посаждаш, отглеждаш, береш и ядеш….в това и живееш. Ние сме производители на живота си. Той …

Определено всеки един от нас е имал някога лош ден, ама толкова лош, че всичко тотално се обърква. Иска ми се в такива моменти да си легна, да затворя очи и като ги отворя всичко да е свършило, та дори да не се е случвало. В някои ситуации, като тези на снимките се замисляш да …

Нека да бъдем честни за момент: сватбите могат да ни изморят понякога. Желаете да се измъкнете от задната врата, когато никой не гледа, но не искате да бъдете запомне

Хранете положително не само душите си, но и телата си! Много напоследък се изписа за положителното отношение към живота и за положителното мислене, но малко свързват тази житейска философия с храненето, като едно единно цяло в процеса. По своята същност храненето не е само механичен процес, чрез който телата ни се зареждат с енергия, но …

В рамките на две седмици практикувайте следното и гледайте как ще промени живота ви: когато ви се струва, че хората ви отказват – похвали, благодарност, помощ, любяща грижа, и така нататък – дайте им това. Или го нямате у себе си? Тогава просто действайте така, сякаш го имате, и то ще дойде. Скоро след като …

„Защо първо да даваме на себе си?“ е важен въпрос, който ни води към още по-важно решение. От последното зависи колко щастливи сме и колко щастие можем да дарим на другите. Любимата ми метафора е за голямото дърво. Представете си, че сте сред природа. Вървите. Слънцето пече силно. Пред вас виждате голямо дърво. В него съзирате …

Много неща в живота заемат твърде много време, отколкото наистина трябва, а в същото време понякога късат нашите нерви. За щастие, в някои случаи има начини да се из

За всеки един от нас има специални критерии за приятно пътуване. За един човек е весела компания, а за други една удобна стая. Но има общи фактори, които могат да със