Пиенето На Тези Сокове Преди Лягане Ще Ви Помогне Да Изгорите Коремните Мазнини!

Събрали сме списък на най-добрите рецепти на домашно приготвени напитки, които ще ви помогнат да бъдете по-здрави, по – вталени и пълни с енергия. Това са основни рецепти, които може да ги адаптирате към вашия вкус: добавете малко захар, използвайте по-здравословни съставки, използвайте вода вместо сода. Те все още ще бъдат изключително вкусни! Напитка от краставици за загуба на мазнини

Съставки: 1 краставица връзка магданоз или кориандър 1 лимон 1 супена лъжица настърган джинджифил 1 супена лъжица сок от алое вера 1/2 чаша вода Как да го направите: Сок от изброените съставки и се консумира преди да си легнете. В продължение на един месец и след това направете почивка от една седмица. Ако имате нужда, можете да започнете цикъла отново.

Пресни краставици и лайм

Съставки:

1 лайм 2 краставици 1 голям портокал мед на вкус мента по вкус 1 литър газирана вода Как да го направите: Пюре от една краставица в блендер, а другата на кръгчета нарязана. Изстискайте сока от портокала и лайма. Комбинирайте краставиците, сока и мед в една голяма чаша. Разбъркайте всичко. Добавете содата и го гарнирайте с пресни листа от мента. Круша и градински чай

Съставки: 10 пресни листа от градински чай 1 лайм 250 мл круша сок 250 мл газирана вода 1 круша лед Как да го направите: Нарежете лайма, крушата на кубчета и добавете в чаша. Направете го на пюре с помощта на вилица. Добавете натрошен лед, сок от круши и газирана вода и разбъркайте.

Грейпфрут и канела

Съставки: 500 мл сок от грейпфрут 500 мл газирана вода 1 чаша вода 2 канелата семена от анасон листа от мента лед малко захар Как да го направите: Комбинирайте захар, вода и канела в тенджера и направете сироп. Оставете да къкри за пет до десет минути, докато се стопи захарта. Оставете го да изстине. Смесете сока, сиропа и газираната вода в чаша. Добавете лед и го гарнирайте с мента и анасон. Енергийна напитка от лимон

Съставки: 5 лимони 1 литър газирана вода мента лед Как да го направите: Изстискайте сока от четири лимона. А другия го нарежете на кръгчета. Комбинирайте сока и газирана вода в буркан. Сервирайте лимонадата с лед и мента. Пикантна индийска напитка

Съставки: 4 зелени лимони джинджифил на вкус мента 1 литър газирана вода 1/2 чаша вода лед малко захар Как да го направите: Изстискайте сока от лайма. Смесете захарта и 1/2 чаша вода в тиган и го оставете да къкри докато захарта се стопи. Настържете джинджифила и го добавете към сиропа. Когато започне да кипи, изключете печката. Охладете сиропа. Добавете лимонов сок, газирана вода и лед. Гарнирайте напитката с мента и резен лайм.

Ябълков сайдер

Съставки: 1 литър сок от ябълка мента 100 мл лимонов сок 1 лимон лед Как да го направите: Нарежете лимона на кръгчета. Комбинирайте ябълковите и лимонови сокове в чаша. Добавете резени лимон, мента и леда. Зеленчукова напитка

Съставки: 1 литър газирана вода захар на вкус 3 краставици 1 голяма чушка 1 лайм 3 лимони мента или естрагонови листа лед Как да го направите: Нарежете чушката и две краставици и ги поръсете със захар час преди да започнете с останалото. Нарежете останалата краставицата и един лимон. Изстискайте сока. Сложете ментата (или естрагон) в чаша. Добавете лайм и резен лимон, краставиците и чушките, докато те все още са влажни. Добавете и газираната вода. Добавете натрошен лед. Гарнирайте чашите за напитката с резенчета лимон и краставица. Напитка от ананас

Съставки: 1 литър газирана вода 1 лимон 1 консерва ананас в собствен сок мента Как да го направите: Сложете вода да заври в тенджера. Изстискайте сока от лимона. Добавете захарта във водата и го оставете да къкри докато се разтопи напълно. След това добавете лимонови кори и махнете тенджерата от котлона. Налейте сиропа в чаша през сито. Добавете лимон и сока от ананаса. Нарежете ананаса и го прибавете към напитката. Оставете да изстине на стайна температура и я поставете в хладилника. Украсете с резен пресен ананас преди сервиране.

Ягода и пресни билки

Съставки: 1/2 лимон 1/2 лайм мента и естрагон ягоди 1 литър газирана вода 100 мл вода лед Как да го направите: Изтикайте сока от лимона и лайма. Нарежете ягодите на половинки. Добавете ягодите и билките. Налейте гореща вода и оставете за известно време, за да им се даде вкус и аромат.Оставете да се охлади напитката. Добавете газирана вода и лед и гарнирайте чашата с кръгове от лайм.