<img src="https://cdnone.netlify.com/db/2017/07/drinking-water-filter-singapore-1235578_640.jpg"/>Снимка - Pixabay <p><em>Всички ние знаем за вредата, която причиняват напитките, които повечето от нас консумират всеки ден. Какво ще се случи, ако напълно заменим тези напитки с вода? Крис Байли (Chris Bailey) – известен блогър и лектор, дава отговор на този въпрос.</em></p> <p><em>Ето девет основателни причини да пием само вода: </em></p> <p><strong>Загуба на килограми</strong></p> <p>Ако в продължение на 10 дни пием само вода, ще отслабнем бързо, защото ще топим толкова калории, все едно тичаме по 8 километра всеки ден.</p> <p><strong>Засилване на метаболизма и притока на енергия</strong></p> <p>Само една чаша вода сутрин на гладно ускорява метаболизма с 24%. Какво ли ще се случи с тялото ни, ако пием вода през целия ден!</p> <p><strong>Мозъкът работи по-добре</strong></p> <p>Около 75-85% от човешкия мозък е вода. Пиейки само вода всеки ден, ние не само даваме „гориво“ на мозъка, но и подобряваме концентрацията си.</p> <p><strong>Ядем по-малко</strong></p> <p>Водата потиска апетита, помагайки ни да поддържаме добра форма и да се борим с излишните килограми.</p> <p><strong>Чистим токсините</strong></p> <p>Водата „чисти“ отделителната и храносмилателната системи, което ни помага да се отървем от голямо количество отрови, натрупани в организма.</p> <p><strong>Борим се с различни заболявания</strong></p> <p>Водата регулира кръвното налягане, грижи се за добрата кондиция на пикочния мехур, предотвратява появата на рака на дебелото черво.</p> <p><strong>Сърцето работи по-добре</strong></p> <p>Четири чаши вода на ден намаляват риска от сърдечна атака с цели 41%.</p> <p><strong>Кожата е по-млада</strong></p> <p>Водата хидратира кожата отвътре, правейки я по-чиста, мека, млада…</p> <p><strong>Пестим пари</strong></p> <p>Водата е в пъти по-евтина от всички други напитки, които консумираме всеки ден.</p> <p><em>Стоян Караджов за HighViewArt.com</em></p>