<img src="https://cdnone.netlify.com/db/2016/11/Спортуването-като-заряд-за-положителни-мисли-и-чувства.jpg"/>Спортуването-като-заряд-за-положителни-мисли-и-чувства <p>Спортуването е не само добро за нашето физическо състояние и форма така да се каже, но и за изграждането на една по-положителна нагласа към живота ни. Към спорта не бива да се подхожда скептично или пък с отвращение. Той ни дава тонус, зарежда ни с положителни емоции и ни прави по-положителни хора!</p> <p>Според редица проучвания до над 80% от спортуващите хора са много по-щастливи и здрави, защото гледат положително на живота благодарение на спортуването си. Един час плуване или 30 минути бягане в парка, освен по-издръжливи физически, по-здрави и по-слаби, ви правят и много по-щастливи. Факт е, че спорта, особено този свързан с природата и откритите пространства ни дава по-голяма свобода, освобождава ни от ежедневния стрес и ни прави хармонични, както физически, така и психически. Навярно осъзнавате, че за да практикувате даден спорт се изисква воля и хъс най-малкото. Именно тази воля и този хъс са двигателя иницииращ положителното у нас. Силната воля и непоколебимост у един човек го правят не само силен, но и смел. Смелият човек от своя страна не се страхува от промените и се адаптира към ситуацията. Така тръгвайки от спорта, като дисциплина и мерило за свобода, стигаме до положителната нагласа към живота, като мерило за качествен бит и живеене. Спортуването изгражда у човека следните положителни качества: Поставяне на цели и то високи обикновено; Никога спортуващият не престава да се учи от живота, защото спорта е динамика и няма ли движение, значи няма живот;</p> Поставяме си високи цели, които гоним и следваме с оптимизъм; Положителни сме, защото не се страхуваме и вярваме в себе си; Научаваме се да желаем доброто и успеха на другите около нас, защото в спорта няма победители и победени, а само спортсменска игра; Винаги налице имаме списък с поставени пред нас задачи, цели и действия, защото сме динамични; Носим отговорност за загубите си и за победите, като никога не обвиняваме никого, защото ние и само ние сме отговорни за действията си; Спортуването ни учи да прощаваме, на себе си най-вече и после на другите, а това е основата на положителната ни нагласа към живота; Когато спортуваме показваме радост и удовлетворение от живота, а тези ни качества определено ни правят положителен човек; Уважаваме себе си, като спортуваме, уважаваме другите, като им показваме хубавата страна на нещата и уважаваме живота си, защото го ценим и се грижим за него; Способни сме да се радваме искрено на успеха на другите, защото са го заслужили и това ни прави изключително положителни хора; Спортуването е сила, то е здраве и най-вече е положително отношение към живота, нашият и този на останалите около нас!<p></p>