<img src="https://cdnone.netlify.com/db/2016/11/хранене-и-здраве.jpg"/>хранене и здраве <p>Ако хапваме здравословна и вкусна храна е по-вероятно да сме оптимисти. Знаете ли, че така наречените нецивилизовани хора според нас, са много по-големи оптимисти и съответно щастливи хора, от нас високо развитите технологично цивилизовани, но нещастни песимисти!</p> <p>Защо е така има много обяснения. На първо място племенната организация е много по-социално отговорна, много по-семейно централизирана и много по-малко егоистично целенасочена. Второ на места , като Австралия, Индонезийските острови, Океания и Нова Зеландия например, племената живеят природосъобразно. Тоест хранят се здравословно с природни продукти, всеки ден са физически активни и не робуват на предразсъдъците на развитите общества. В крайна сметка развитите цивилизации са катастрофално провалящи се поради своето его, класови различия, родови предразсъдъци и купища други неписани и писани забрани и закони. Затова според проучванията в нецивилизования свят хората с до 99,9% са по-големи оптимисти относно живота, сравнено с нас възпитаните на порядки цивилизации. И как тогава след векове насаждано цивилизовано възпитание да станем по-големи оптимисти, за да сме по-щастливи? Ако хапваме здравословна и вкусна храна е по-вероятно да сме оптимисти е отговорът! Именно тази храна и активното движение донякъде ни връщат към корените ни и така ни доближават до по-простичкия и уравновесен бит в ежедневието. Малките неща, обръщат каруцата, казваха бабите ни на село! Е, много са прави. Именно от тях трябва да започнем похода си към един по-щастлив живот.</p> Ние сме това, което ядем и ако се храним с оптимизъм и щастие преносно казано, то ще бъдем оптимизъм и щастие. Разбира се не можем , като аборигените или други островни племена изцяло да се слеем с природата, но поне може да спрем да я пренебрегваме, за сметка на технологиите, стреса, озверяването между хората и меренето на материалното си притежание. Истината за живота е пред носа на всеки един от нас, но лъжите за него са в главата ни, заседнали много дълбоко! Затова ако хапваме здравословна и вкусна храна е по-вероятно да сме оптимисти, защото освен от биологична гледна точка, от психологична, ние храним съзнанието си не само тялото си. За да е здравословна и вкусна храната Ви хапвайте по-цветна храна; Хранете се с повече зеленчуци и плодове, като разнообразието е най-важно; Пълнозърнестите култури и бобовите храни са незаменимо щастие за стомаха и ума. Ако хапваме здравословна и вкусна храна е по-вероятно да сме оптимисти, защото нивата на хормони в телата ни се балансират и допамина и серотонина са с завишено производство. По природа ние сме щастливи и оптимистични същества, но преградите на възпитанието и ума ни притъпяват този естествен инстинкт. Затова възприемайте храната, като щастие за съзнанието си, а не само като гориво за тялото си!<p></p>