{"componentChunkName":"component---src-templates-blog-post-js","path":"/7/326a2db15aa0ab681d773ff822f1aa37_t/","result":{"data":{"site":{"siteMetadata":{"title":"Leonids"}},"markdownRemark":{"id":"f0806ee1-19d5-5bbf-9716-6356b577257b","excerpt":"","html":"<div class=\"gatsby-highlight\" data-language=\"text\"><pre class=\"language-text\"><code class=\"language-text\">      &lt;img src=&quot;https://cdnone.netlify.com/db/2017/05/beach-885109_640.jpg&quot;/&gt;Снимка - Pixabay        &lt;p&gt;Дали наистина е толкова трудно да бъдем щастливи? Едва ли. Всъщност щастието се крие в малките неща, които обаче ние твърде често пренебрегваме. Вместо това се съсредоточаваме в трудностите и плановете, които не вървят според нашите очаквания, пише dariknews.bg.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Какво можем да направим в този случай? Първо трябва да променим нашата вътрешнанагласа, като прехвърлим фокуса от трудностите към радостите.&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;Второ, да не забравяме най-важните хора в живота ни. Според редица изследвания рецептата за щастие е много проста и тя включва няколко важни компонента – приятели, роднини и партньор в живота. След повечко години на този свят хората осъзнават, че успехите в работата и парите са преходни, а значение имат спомените и емоциите, свързани със семейството, приятелите и любимия.&lt;/p&gt;     &lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Вижте десет дребни на пръв поглед нагласи, които можете да промените, за да бъдете щастливи:&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;1 Спрете да мислите за миналото&lt;/strong&gt;, защото не можете да го промените&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;2 Не поставяйте лимит &lt;/strong&gt;на вярата в себе си&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;3 Спрете да бъдете негативни &lt;/strong&gt;към себе си, като се самообвинявате и самонаказвате&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;4 Но не обвинявате &lt;/strong&gt;и другите&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;5 Спрете да се притеснявате &lt;/strong&gt;за бъдещето&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;6 Забравете нуждата&lt;/strong&gt; да впечатлявате другите&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;7 И спрете&lt;/strong&gt; да се оплаквате&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;8 Разберете&lt;/strong&gt;, че нямате нужда винаги да сте прави&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;9 Не казвайте „не“ &lt;/strong&gt;на промяната&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;10 Забравете необходимостта&lt;/strong&gt; от чуждото одобрение, нямате нужда от него&lt;/p&gt;        </code></pre></div>","frontmatter":{"mitle":"10 неща, от които трябва да се откажете, за да бъдете щастливи","description":"Дали наистина е толкова трудно да бъдем щастливи? Едва ли. Всъщност щастието се крие в малките неща, които обаче ние твърде често пренебрегваме. Вместо това се съсредоточаваме в трудностите и плановете, които не вървят според нашите очаквания, пише dariknews.bg. Какво можем да направим в този случай? Първо трябва да променим нашата вътрешнанагласа, като прехвърлим фокуса …"}}},"pageContext":{"slug":"/7/326a2db15aa0ab681d773ff822f1aa37_t/","previous":{"fields":{"slug":"/7/33d3cda02daead17ad181c8cf49894d7_t/"},"frontmatter":{"mitle":"Брад Пит: Трябва да изгубиш всичко, за да спечелиш всичко!"}},"next":{"fields":{"slug":"/7/323a93b6ea91ad045a08132d3705c647_t/"},"frontmatter":{"mitle":"25 Домашни Любимеца, Които Искат Отчайващо Много Да Се Приберат Вкъщи!"}}}},"staticQueryHashes":["2841359383"]}