{"componentChunkName":"component---src-templates-blog-post-js","path":"/7/e2ed29485fdd76429f94f6e585fd5ac7_t/","result":{"data":{"site":{"siteMetadata":{"title":"Leonids"}},"markdownRemark":{"id":"2a540b25-482a-5f71-807c-4461b0c4e399","excerpt":"","html":"<div class=\"gatsby-highlight\" data-language=\"text\"><pre class=\"language-text\"><code class=\"language-text\">      &lt;img src=&quot;https://cdnone.netlify.com/db/2017/12/pexels-photo-285938-e1513324186515.jpeg&quot;/&gt;Снимка - Pixabay        &lt;p&gt;Връзките са различни. Няма перфектна връзка. Именно този факт е причината да се правят много проучвания по темата за това с какво се отличават най-успешните връзки.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Може би една идеална връзка е такава, без науката да може да даде обяснение за това. Но в течение на годините учените са правили изследвания върху основните фактори и тенденции, върху които се създават такива отношения между двама души. Техните изводи ни помагат да разберем как да постигнем тази желана от всички връзка. Много от тях са ни известни и дори приемаме за банални, но това не означава, че не трябва да си ги припомняме понякога.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;Представяме ви 6 основни фактора за здрава връзка.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;#1. БЪДЕТЕ ПОЗИТИВНИ&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Позитивните хора са щастливи във взаимоотношенията си. Това е особено важно.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Изследване на Чикагския университет* достига до извода, че колкото по-позитивно настроен е съпругът, толкова по-малко конфликти има в семейството.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Как двойките реагират на добра новина също е показател. В изследване, публикуване в списание „Личност и психология“**, се казва, че &lt;b&gt;начинът, по който двойките реагират на добрата новина – с възбуда, гордост или безразличие – е от решаващо значение за изграждането на здрава връзка.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Публикувано в The New York Times изследване звучи така: &lt;i&gt;„В лабораторията на живота подкрепата се оказва по-добра за връзката, отколкото отчуждението. Но много хора научават това по по-трудния начин. Двойките се затрупват с обвинения и сарказъм, което много лесно води до раздялата им. Но в хода на анализа на техните реакции, проучванията показват, че в двойките, в които партньорите реагират с любов, вероятността връзката им да е здрава е много по-голяма. Просто бъдете позитивни и показвайте радост в реакциите си към успеха на партньора ви.“&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;b&gt;#2. &lt;i&gt;ОБЩУВАЙТЕ ПРАВИЛНО&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Не е чудно, но изследванията показват, че конфликтите за пари и лошата комуникация между партньорите са най-честите причини за раздяла. За съжаление справянето и с двата проблема е трудно.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Правилната комуникация е много важна тема, но тук ще нахвърлим основните неща:&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;#. &lt;/b&gt;&lt;b&gt;Питайте, не е срамно:&lt;/b&gt; партньорът очаква, че може да прочете в съзнанието на другия и не задава въпроси (защото много често ги смята за безсмислени).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;#. &lt;/b&gt;&lt;b&gt;Научете се да се аргументирате добре:&lt;/b&gt; целта на всеки аргумент трябва да бъде решението, а не просто загуба на време или опит да кажете всичко по въпроса.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;#. &lt;/b&gt;&lt;b&gt;Не се карайте за пари:&lt;/b&gt; за да нямате спорове по темата, установете някои правила във връзката и ги спазвайте. Например – определете бюджет за спешни случаи, съхранявайте бюджетите си отделно, информирайте партньора си за всички промени във финансовото ви състояние, задължително обсъждайте заедно въпросите за големите покупки…&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;Добрата комуникация изисква усилия, но когато оставяте малките теми и не ги обсъждате, те разяждат връзката и отношенията ви&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;b&gt;#3. &lt;i&gt;ПОДДЪРЖАЙТЕ ПРИЯТЕЛСТВА И ИЗВЪН ВРЪЗКАТА&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Чудесно е, когато в една връзка партньорите разчитат един на друг. Но е важно да имат приятелства и извън връзката си. Именно това характеризира щастливите двойки.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Начинът да се закрепи една двойка, е, да се поставят по-малко емоционални изисквания към партньора. Това не означава по-малка емоционална близост. &lt;b&gt;Партньорите трябва да се насърчават един друг, но е добре, когато усещат подкрепа и от други близки хора извън връзката.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;Поддържането на здрава връзка и силни приятелства извън нея също изисква усилия.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;#4. ОПИТВАЙТЕ НОВИ НЕЩА ПОСТОЯННО&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Както в повечето сфери на живота, така и във връзката си сме склонни да се поддадем на навиците си. Но според проучванията &lt;b&gt;двойките, които постоянно опитват нови неща, са по-щастливи.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;В The New York Times*** са публикувани някои интересни предложения по темата: „&lt;i&gt;В едно изследване накарали няколко двойки да ходят само напред назад в стаята. Докато други били предизвикани с по-сложни упражнения – китките и глезените им били вързани едни за други, докато те трябвало да пълзят или да бутат топка. Преди и след това упражнение двойките трябвало да отговорят на въпроса „Колко отегчени сте от настоящата си връзка?“&lt;/i&gt; &lt;i&gt;Партньорите, които изпълнявали по-сложната задача, показали по-голямо удовлетворение, а двойките с обикновената задача – не показали никакви видими промени в отношението си към връзката.“&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Това означава, че &lt;b&gt;просто трябва да се забавлявате заедно – именно това помага на двойката да остане по-дълго време заедно&lt;/b&gt;. Това прави партньорите по-щастливи във връзката им. Пряката връзка между забавлението и щастието в брака е силна. Именно тези нови преживявания ще ви помогнат да приемате времето заедно като ценно и да се справяте с неочаквани промени.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;#5. СЕКСЪТ Е ОТ ЗНАЧЕНИЕ&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;В много проучвания е установено, че &lt;b&gt;двойките, които правят секс поне три пъти седмично, са по-щастливи във връзката си. &lt;/b&gt;Независимо на каква възраст сте, обръщайте внимание на това. В The New York Times е публикувано изследване, което казва****: „&lt;i&gt;Основният проблем във връзките е, че двойките не намират достатъчно време за секс. Особено за наистина хубав и качествен секс.&lt;/i&gt;“&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;Двойките трябва да се научат как да комуникират помежду си по темата секс&lt;/b&gt;. Трябва да се научат да говорят за сексуалните си нужди и защо не искат да правят секс. Това е много важно за създаване на удовлетвореност в сексуалния живот и във взаимоотношенията като цяло.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Може да ви звучи смешно и глупаво, но се опитайте, &lt;b&gt;както планирате времето си за театър и вечеря с приятели навън, така да планирате и това за секс.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;#6. НЕ БЪДЕТЕ ЕГОИСТИ&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Дори и да сте позитивни, да имате прекрасен секс и да правите постоянно нови неща, връзката ви няма да бъде здрава, ако сте егоисти.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Какво трябва да направите:&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;Помагайте си в домакинството&lt;/b&gt;: двойки, които си разпределят домакинските задачи, са много по-щастливи.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;Не позволявайте на хобито ви да ви откъсва от социалния ви живот и от връзката ви&lt;/b&gt;: всеки партньор е добре да има свой начин да релаксира, но понякога той може да се превърне в проблем. Внимавайте за това!&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;Не пишете смс-и – говорете лице в лице.&lt;/b&gt; Според изследванията***** именно двойките, които се извиняват с разговор очи в очи, а не с смс-и, са с по-силна връзка помежду си. Съобщавайте важните неща не по телефона или чрез съобщение, а с разговор лице в лице.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Разбира се, това са само част от важните фактори за изграждането на силна и стабилна връзка. Съществуват още много, които са определящи за щастието в отношенията – децата, сексуалната ориентация, родителите, образованието, възрастта… Много от тях са извън нашия контрол.&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Идеята обаче е проста: бъдете открити в комуникацията си и полагайте усилия за нещата, които са важни.&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;източник: magiangelova.bg&lt;/p&gt;        </code></pre></div>","frontmatter":{"mitle":"Коя е най-успешната връзка според изследванията?","description":"Връзките са различни. Няма перфектна връзка. Именно този факт е причината да се правят много проучвания по темата за това с какво се отличават най-успешните връзки. Може би една идеална връзка е такава, без науката да може да даде обяснение за това. Но в течение на годините учените са правили изследвания върху основните фактори и …"}}},"pageContext":{"slug":"/7/e2ed29485fdd76429f94f6e585fd5ac7_t/","previous":{"fields":{"slug":"/7/e4f3f976ea2f18120c72a04b6db41ec7_t/"},"frontmatter":{"mitle":"Двете възрасти, през които се чувстваме най-щастливи"}},"next":{"fields":{"slug":"/7/e2c9baa5527558f5ab285c27e50b4e37_t/"},"frontmatter":{"mitle":"Правила за успешен живот"}}}},"staticQueryHashes":["2841359383"]}