{"componentChunkName":"component---src-templates-blog-post-js","path":"/b/059ccd5369e8583c1d2bb32bfde7637b_t/","result":{"data":{"site":{"siteMetadata":{"title":"Leonids"}},"markdownRemark":{"id":"c5724523-3329-5ccd-a919-8c61b2cb5a03","excerpt":"","html":"<div class=\"gatsby-highlight\" data-language=\"text\"><pre class=\"language-text\"><code class=\"language-text\">      &lt;img src=&quot;https://cdnone.netlify.com/db/2016/11/Спортуването-като-заряд-за-положителни-мисли-и-чувства.jpg&quot;/&gt;Спортуването-като-заряд-за-положителни-мисли-и-чувства        &lt;p&gt;Спортуването е не само добро за нашето физическо състояние и форма така да се каже, но и за изграждането на една по-положителна нагласа към живота ни. Към спорта не бива да се подхожда скептично или пък с отвращение. Той ни дава тонус, зарежда ни с положителни емоции и ни прави по-положителни хора!&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Според редица проучвания до над 80% от спортуващите хора са много по-щастливи и здрави, защото гледат положително на живота благодарение на спортуването си. Един час плуване или 30 минути бягане в парка, освен по-издръжливи физически, по-здрави и по-слаби, ви правят и много по-щастливи. Факт е, че спорта, особено този свързан с природата и откритите пространства ни дава по-голяма свобода, освобождава ни от ежедневния стрес и ни прави хармонични, както физически, така и психически. Навярно осъзнавате, че за да практикувате даден спорт се изисква воля и хъс най-малкото. Именно тази воля и този хъс са двигателя иницииращ положителното у нас. Силната воля и непоколебимост у един човек го правят не само силен, но и смел. Смелият човек от своя страна не се страхува от промените и се адаптира към ситуацията. Така тръгвайки от спорта, като дисциплина и мерило за свобода, стигаме до положителната нагласа към живота, като мерило за качествен бит и живеене. Спортуването изгражда у човека следните положителни качества: Поставяне на цели и то високи обикновено; Никога спортуващият не престава да се учи от живота, защото спорта е динамика и няма ли движение, значи няма живот;&lt;/p&gt;     Поставяме си високи цели, които гоним и следваме с оптимизъм; Положителни сме, защото не се страхуваме и вярваме в себе си; Научаваме се да желаем доброто и успеха на другите около нас, защото в спорта няма победители и победени, а само спортсменска игра; Винаги налице имаме списък с поставени пред нас задачи, цели и действия, защото сме динамични; Носим отговорност за загубите си и за победите, като никога не обвиняваме никого, защото ние и само ние сме отговорни за действията си; Спортуването ни учи да прощаваме, на себе си най-вече и после на другите, а това е основата на положителната ни нагласа към живота; Когато спортуваме показваме радост и удовлетворение от живота, а тези ни качества определено ни правят положителен човек; Уважаваме себе си, като спортуваме, уважаваме другите, като им показваме хубавата страна на нещата и уважаваме живота си, защото го ценим и се грижим за него; Способни сме да се радваме искрено на успеха на другите, защото са го заслужили и това ни прави изключително положителни хора; Спортуването е сила, то е здраве и най-вече е положително отношение към живота, нашият и този на останалите около нас!&lt;p&gt;&lt;/p&gt;        </code></pre></div>","frontmatter":{"mitle":"Спортуването, като заряд за положителни мисли и чувства.","description":"Спортуването е не само добро за нашето физическо състояние и форма така да се каже, но и за изграждането на една по-положителна нагласа към живота ни. Към спорта не бива да се подхожда скептично или пък с отвращение. Той ни дава тонус, зарежда ни с положителни емоции и ни прави по-положителни хора! Според редица проучвания …"}}},"pageContext":{"slug":"/b/059ccd5369e8583c1d2bb32bfde7637b_t/","previous":{"fields":{"slug":"/b/0638b7f22edda5605aa3f5c7b65cf20b_t/"},"frontmatter":{"mitle":"4-те двойки ЗОДИИ, които си подхождат ПЕРФЕКТНО"}},"next":{"fields":{"slug":"/b/0433b2970a23f71f908259b3abdf030b_t/"},"frontmatter":{"mitle":"Можеш ли да изгледаш тези 22 снимки без да се усмихнеш? Номер 4 ме подготвяше..."}}}},"staticQueryHashes":["2841359383"]}