{"componentChunkName":"component---src-templates-blog-post-js","path":"/d/22160696c3e01fba4ab238ec079c079d_t/","result":{"data":{"site":{"siteMetadata":{"title":"Leonids"}},"markdownRemark":{"id":"d90144d1-7f18-5c23-b3ac-5b265f7cca71","excerpt":"","html":"

Подготовката за роля едва ли е свързана само със наизустяването на репликите и рецитирането им пред камерата. Актьорите често се нуждаят от драматични физически трансформации, за да представят по-добре героите си. “Поничка” събра за вас 10 холивудски звезди, които промениха телата си до неузнаваемост заради филмите.

1. Зак Ефрон



Зак Ефрон със сигурност е далеч от кльощав тийнейджър. Шокиращата му трансформация достигна своя връх, след като бе хвърлен като спасител в летния хит Baywatch. За да получи здрава фигура, той намалил телесните мазнини до изключително ниско ниво и тренира здраво преди да отиде на снимачната площадка.

2. Крис Прат



Прат замени биреното коремче с коремна преса, след като се отърва от 28кг за 6 месеца. Актьорът се нуждаеше от известно преструктуриране за ролите си в продълженията на “Guardians of the Galaxy” и “Jurassic World”, което вероятно ще го накара да се придържа към новия си облик за идните години.

3. Пол Ръд



Екшън филмите очакват от своите звезди да бъдат в отлична форма през целия процес на заснемане. За да представи най-доброто във филма “Ant-Man”, Пол Ръд трябваше да изгради спортно тяло и да се съсредоточава върху интензивните упражнения всеки ден в продължение на една година.

4. Марк Уолбърг



5. Крис Евънс



6. Райън Рейнолдс



Ставайки в 4 часа сутринта, провеждайки тренировка във фитнес залата и последвайки всичко в диетата. Това е рутината, която Рейнолдс трябва да спазва всеки ден, за да спечели подходящия супергерой.

7. Кевин Харт



8. Джейк Джилънхол.



9. Хю Джакман



Отговорен за героя на Върколак, Хю Джакман поддържа много строг хранителен режим, докато се подготвя за филмите, които изискват абсолютно висок прием на калории и абсолютно премахване на алкохола и захарта.

10. Джей Кей Симънс

Тъй като работи върху проекти като “Terminator Genisys” и “Justice League”, Джей Кей Симънс е изцяло отдаден на създаването на здравословен начин на живот и навлизането в най-добрата форма. 62-годишният актьор постига невероятни резултати, които малко хора на неговата възраст ще имат силата и волята да постигнат.

","frontmatter":{"mitle":"10 Звезди, Които Искаха Тяло-Мечта и Го Постигнаха!","description":"Подготовката за роля едва ли е свързана само със наизустяването на репликите и рецитирането им пред камерата. Актьорите често се нуждаят от драматични физически т�"}}},"pageContext":{"slug":"/d/22160696c3e01fba4ab238ec079c079d_t/","previous":{"fields":{"slug":"/d/2297c45d92852580fe6d521a40411aad_t/"},"frontmatter":{"mitle":"20 Мега Трикове Които Ще Направят Маникюра Ви Неузнаваем"}},"next":{"fields":{"slug":"/d/22172cac9c37b1587331333ca7294f0d_t/"},"frontmatter":{"mitle":"Ето този мъж си струва да чакате"}}}},"staticQueryHashes":["2841359383"]}